Особенности пожилого возраста

Каждый из периодов отличается своими особенностями, особенно в пожилом и старческом возрасте. Старость по определению относится к завершающим стадиям жизнедеятельности организма, что является причиной развития нервных заболеваний, проявляющихся в беспокойстве, тоске и безнадежности.

Для искоренения таких чувств и понимания своей пользы обществу необходимо обеспечить особый подход к пожилым людям. Проявление психологических особенностей, характерных пожилому возрасту, обостряется после выхода на пенсию. Это время можно воспринимать, как начало свободной жизни, но многие люди привыкают выполнять свою основную работу, и, лишаясь ее, начинают осознавать крушение всего своего мироощущения.

Основные изменения являются эмоциональными, что проявляется в повышении раздражительности, осознании своей ненужности. Происходят частые смены чрезмерного нервного возбуждения необоснованными слезами. Интеллектуальные изменения выражаются в рассеянности, трудности восприятия информации. Немолодому человеку сложно осознавать старение его организма, что проявляется в ухудшении восприятия и запоминания большого объема сведений. Это является причиной постоянных раздражений, приводящих к обострению старых болячек и появлению чувства беспомощности.

Все перечисленные проявления являются симптомами постепенного умирания личности. Происходит сужение круга общения, а новая информация становится ненужной и неинтересной. Главной задачей, связанной с поддержанием психологического здоровья на оптимальном уровне, является попытка пробуждения мотивации и осознания сохранившегося смысла жизни. Человеку необходимо понимать, что ему есть, для чего жить, что его опыт в сочетании с мудростью нужны людям, и тогда мысли о смерти обязательно окажутся на последнем плане.

Как помочь престарелому человеку?

Для создания комфортных условий пожилые люди нуждаются в заботе и внимании. Поэтому важно позаботиться о соблюдении некоторых правил:

• Следить за длительностью сна, которая должна достигать минимум 8 часов. Благодаря такому сну можно восстанавливать нервную систему, а также справляться со многими текущими заболеваниями;
• Соблюдать личную гигиену. Престарелым людям важно следовать правилам, хорошо знакомым им с детства, помнить о необходимости ухода за собой, сохранении своего внешнего вида, что способствует улучшению настроения;
• Обеспечить минимизацию количества несчастных случаев. Пожилым людям вредно торопиться, из-за поспешной ходьбы увеличивается риск возникновения травм. Создание условий для комфортного перемещения как на улице, так и дома, избавит престарелого человека от вероятных проблем;
• Обеспечить относительную свободу действий, но с незримым контролем его состояния. Вашему подопечному нужно осознавать свою значимость, полезность, и смысл жизни не будет для него потерян.